Descoberta útil

  Água com gás pode piorar a incontinência urinária porque a carbonatação pode irritar a bexiga. Para melhorar os sintomas, recomenda-se diminuir ou eliminar o consumo de bebidas com gás, bem como de outras substâncias que irritam a bexiga, como álcool, cafeína, alimentos ácidos (cítricos) e picantes, e adoçantes artificiais. É importante manter a hidratação com água natural, pois a desidratação pode concentrar a urina e irritar a bexiga. 

 

Primeiramente, vazo sanitário não é brinquedo nem lugar de se empoleirar. Então, procure não sentar-se de forma que o vazo possa sair do lugar, ou algo do tipo, pois ele quebra. Maneira correta para sentar-se no vazo sanitário: Sente-se normalmente, porém deixando o peso do corpo sobre suas pernas, jamais se escore e nunca tire os pés do chão. Assim você estará se prevenindo de demais acidentes.

  Beber tantos litros de água por dia, regula seu intestino, assim fazendo você ir ao banheiro regularmente, vezes durante o dia. O regular é 2 litros de água por dia, podendo exceder #claro Antes mais, do que menos!  Referente ao título, é bastante notável a limpeza que a água faz em nosso organismo, ou intestino.

Que tratamentos existem? Dependendo do grau de gravidade do problema, pode recorrer a diferentes tratamentos: cremes de efeito frio, bandas frias, pressoterapia ou massagens de drenagem linfática. Também pode tomar alguns suplementos alimentares à base de plantas, com o aconselhamento do seu farmacêutico ou terapeuta. As mais utilizadas são: Hamamélide. Os taninos que contêm melhoram o tónus dos capilares e a vasoconstrição. Os seus flavonóides aumentam a resistência das veias porque protegem as suas paredes da acção dos radicais livres.  Videira vermelha. Contém taninos e vitamina P (rutina): dão maior resistência às paredes venosas e diminuem a permeabilidade dos capilares, impedindo a formação de edemas. Castanha da Índia. Com propriedades semelhantes às da videira vermelha, também tem um efeito anti-inflamatório.  Gilbardeira. Contém rutósido, um venotónico que favorece a contracção das veias e, portanto, circulação de retorno; e saponósidos esteróidicos que são vasoc...

Dicas práticas para manter sua saúde em dia: As dicas se resumem em, beber água dormir para descansar e ir regularmente ao banheiro #guarde 

  Prevenção:  Usar o fio dental após qualquer refeição, principalmente antes de dormir. O fio dental consegue retirar restos de comida e placas bacterianas onde a escova de dente muitas vezes não chega.  Escove os dentes após qualquer refeição, massageando a gengiva. Use cremes dentais com flúor.      Coma alimentos ricos em fibras, como cenoura, maçã, pepino, rabanete e verduras em geral, pois elas estimulam a salivação e contribuem para a diminuição da acidez da boca.  Evite escovar os dentes após o consumo de refrigerantes, a maioria dos refrigerantes amolecem os dentes, espere no mínimo 15 minutos para poder escová-los.  Não beba muito refrigerante, pois eles agridem os dentes.  Visite seu dentista regularmente, o recomendável é visitá-lo a cada seis meses. Fonte:  br.escola.uol  

  É uma solução para possíveis gripes e resfriados. Agindo fortemente no combate à dor de garganta, quando é notável  os sinais de início,  dor de garganta, também denominada de infecção da garganta ou faringite.   Fonte:  hypescience.com  

  Dê um tempo aos analgésicos, adiante confira a lista de alimentos naturais que contribuem para aliviar as dores de cabeça.  Batata: Depois de uma noite com bebidinhas a mais, ao acordar com fome, procure comer uma batata cozida. Alimentos ricos em potássio já se mostraram bons aliados para aliviar a dor de cabeça (nem pensar em comer batata frita, frituras não são bons aliados).  Banana: Rica em potássio e magnésio. Além do potássio, ela também tem o efeito calmante do magnésio que ajuda a aliviar a dor de cabeça.      Melancia: Muitas vezes sua dor de cabeça pode estar ligada à desidratação e a melancia é rica em água, além de ser também uma grande fonte de potássio e magnésio.  Abacaxi: Essa fruta deliciosa também pode ser sua aliada no combate da dor de cabeça. A enzima bromelina presente na fruta tem sido associada há tempos como uma forma de alívio natural da dor. O abacaxi também possui propriedades anti-inflamatórias que também podem aliv...

  As frutas fornecem benefícios para saúde, pessoas que comem mais frutas e legumes como parte de uma dieta saudável em geral, tendem a ter um risco menor de contrair algumas doenças crônicas.  A maioria das frutas são naturalmente pobres em gordura, sódio e calorias. Não tem colesterol. As frutas são fontes de muitos nutrientes essenciais que são pouco consumidos, incluindo potássio, fibras dietéticas, vitamina C, e folato – ácido fólico. Dietas ricas em potássio podem ajudar a manter a pressão arterial saudável. Fontes frutíferas de potássio incluem bananas, ameixas, pêssegos, damascos secos, melão e suco de laranja.  A fibra dietética de frutas, como parte de uma dieta saudável em geral, ajuda a reduzir os níveis de colesterol no sangue e pode reduzir o risco de doença cardíaca. A fibra é importante para o bom funcionamento dos intestinos. Ele ajuda a reduzir a constipação e diverticulose. Alimentos contendo fibras, como frutas ajudam a proporcionar uma sensação de sac...

  Os benefícios do milho são, especialmente, ajudar a regular o intestino e a prevenir a prisão de ventre porque é um alimento que tem fibras.  1 - Outros benefícios do milho para a saúde podem ser: Proteger as células. Reduzir os níveis de colesterol. Ajudar a controlar o açúcar no sangue. Ajudar a prevenir problemas cardíacos. Retardar o envelhecimento.  O milho pode ser utilizado de variadas formas, ao natural, em cereais matinais, mingaus, tortas, canjica, cuscuz, polenta, pamonha e pipoca. Existe ainda o óleo de milho que tem gorduras boas para o coração, como as gorduras polinsaturadas, mas que não podem ser aquecidas porque com o aumento da temperatura a gordura deixa de fazer bem ao coração.  É necessário cuidado com o milho enlatado porque, geralmente, para se conservar por mais tempo é adicionado muito sal. Aconselha-se cozer o milho e congelar para conservar por mais tempo e manter as suas propriedades. O milho é uma leguminosa rica em carboidratos e que n...

  Muito utilizado em doces, chás, assados, molhos, picles, o cravo é conhecido na Índia, Egito e China desde 600 a.C. Encontra-se em pó e inteiro; é constituído pelos botões de flores de uma árvore originária das ilhas Molucas e tem um aroma doce e forte. Muito usado para doces e compotas, pratos salgados à base de carne, picles, pães, biscoitos e mais. 

  Sim, o colesterol é eliminado do corpo principalmente pelas fezes, e um trânsito intestinal adequado, que promove fezes mais macias e regulares, é crucial para essa eliminação eficiente.  O processo funciona da seguinte forma:  O fígado capta o excesso de colesterol da corrente sanguínea (inclusive o "colesterol ruim" LDL) e o utiliza para produzir os sais biliares.  Os sais biliares são liberados no intestino para ajudar na digestão das gorduras alimentares.  No intestino, as fibras alimentares (encontradas em frutas, legumes, verduras e cereais integrais) se ligam a esses sais biliares, formando um bolo fecal maior.  Essa ligação impede que os sais biliares sejam reabsorvidos de volta para a corrente sanguínea, e eles são, então, eliminados junto com as fezes.  Fezes duras e constipação (prisão de ventre) podem prejudicar esse processo, pois um trânsito intestinal lento aumenta o tempo de permanência dos sais biliares no intestino, favorecendo sua ...

 

Tome no mínimo 2 litros de água diariamente #sempre Beba em torno de 1 copo de água, dentre todas as vezes citadas abaixo. Procure beber de 8 à 10 vezes durante o dia.  Passos:  Pela manhã, ao acordar beba água. O café da manhã, beba água e alimente-se regularmente; 3. 11 horas da manhã, é hora de beber água. Almoço, beba água e alimente-se regularmente. Café da tarde, beba água e alimente-se regularmente. Em meio das 18 horas, beba água. Jantar: beba água e alimente-se regularmente. Antes de dormir, beba água.  Obs: No decorrer de alguns minutos, após cada refeição, o seu sistema digestório estara fazendo o processo de digestão (decomposição do alimento).  → Jamais segure vontade de ir ao banheiro, quando apertar-se, procure ir imediatamente. Afinal urina e fezes nada mais são do que impurezas (sujeira), que se permanecerem por muito tempo retidas no intestino, hão de causar doenças, inflamações e demais outros males....

  O Sol nos fortalece a vitamina D. 

  Hipertensos devem evitar ou reduzir significativamente o consumo de pão branco. Isso se deve a dois fatores principais: o alto teor de sódio (sal) e o alto índice glicêmico (devido à farinha refinada).  Devem evitar ou consumir com extrema moderação o macarrão instantâneo (miojo). O principal motivo é o seu altíssimo teor de sódio (sal), um dos principais vilões para quem tem pressão alta.  Evitar ou limitar ao máximo o consumo de linguiça. A linguiça é um alimento embutido e processado, que possui, em geral, alto teor de sódio e gordura saturada, ingredientes que contribuem significativamente para o aumento da pressão arterial e o risco de doenças cardiovasculares.  Sem falar em bebidas como refrigerantes e sucos não naturais que causam danos ao organismo de uma pessoa normal já, agora imagine uma pessoa com hipertensão?! Então → Evite também refrigerantes e sucos diversos. 

  Entre algumas boas dicas para evitar um Derrame ou AVC eu guardo: Ter uma alimentação saudável, rica em nutrientes e pobre em gorduras. Fazer exercícios físicos regularmente. Ficar sempre de olho na pressão arterial e nos níveis de glicose e colesterol no sangue. Não abusar do sal nas refeições.

  Entre algumas das causas que descobri sobre a infecção urinária estão as causas que contribuem para infecções bacterianas do trato urinário podem ser relacionadas à: - Obstrução ou cálculos em qualquer ponto do trato urinário. Disfunção da bexiga, pois impede o seu esvaziamento adequado. Refluxo da urina e de bactérias em direção à bexiga, podendo atingir os rins. Passagem de cateter urinário. Infecção na corrente sanguínea. Infecção das válvulas cardíacas. Obs: Porém, uma infecção urinária pode ser causada por bactérias, vírus, fungos ou vários outros parasitas, entre outras causas. 

Sim, o consumo excessivo de açúcar pode aumentar o risco de AVC (Acidente Vascular Cerebral), pois está ligado a fatores como obesidade, diabetes e doenças cardiovasculares. O excesso de açúcar pode contribuir para o desenvolvimento dessas condições, que são os principais fatores de risco para o AVC.