Beba água e vá regularmente ao banheiro

 

Beber tantos litros de água por dia, regula seu intestino, assim fazendo você ir ao banheiro regularmente, vezes durante o dia. O regular é 2 litros de água por dia, podendo exceder #claro Antes mais, do que menos! Referente ao título, é bastante notável a limpeza que a água faz em nosso organismo, ou intestino.

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