O leite e seus derivados são essenciais para a nossa alimentação, sendo que são essenciais para o nosso bem-estar. Durante toda a nossa vida, independente da idade, necessitamos da ingestão de alguns nutrientes e, dentre eles, o cálcio é um dos mais importantes. Conquiste sua vida saudável tendo uma alimentação. O ser humano é o único mamífero que tem a necessidade de ingerir o leite durante toda a sua vida, isso porque no período da nossa infância, o leite materno é o alimento primordial para o crescimento e desenvolvimento da criança. Ossos e dentes, por exemplo, necessitam da ingestão do cálcio para progredir e permitir a construção de reservas necessárias para o futuro. Na fase da adolescência e o início da fase adulta é quando o nosso corpo precisa fortalecer os ossos que ainda estão sendo formados, auxiliando a prevenção da osteoporose no futuro. Além disso, após os 30 anos, ocorre a perda de cálcio no organismo e para manter uma vida saudável devemos investir ...