Descoberta útil

Consumir ovo cru oferece benefícios como maior preservação de nutrientes essenciais, como vitaminas, minerais e proteínas, que podem ser parcialmente perdidos durante o cozimento. O consumo de ovos crus é comum em algumas dietas de alta proteína e pode facilitar a ingestão de aminoácidos essenciais. É importante considerar os riscos de contaminação por salmonela, que podem ser mitigados ao usar ovos de origem confiável e higienizar adequadamente.  Observação: O consumo de ovo cru pode ser vantajoso, desde que tomado com precaução.

O ovo batido oferece diversos benefícios à saúde, pois é uma excelente fonte de proteínas de alta qualidade, essenciais para a construção e reparação dos tecidos do corpo. O ovo batido também contém vitaminas e minerais importantes, como vitamina B12, ferro e selênio, que contribuem para o fortalecimento do sistema imunológico, saúde cerebral e funcionamento energético. Sua facilidade de preparo e versatilidade na culinária também tornam o ovo batido uma opção prática e nutritiva para refeições rápidas e equilibradas.

O ovo mexido é uma fonte nutritiva e versátil de proteína, que oferece diversos benefícios à saúde, como auxílio na manutenção muscular, fornecimento de vitaminas essenciais e sensação de saciedade. É também uma refeição fácil de preparar, rápida e pode ser combinada com diferentes ingredientes, tornando-se uma opção prática e saudável para o café da manhã ou refeições ao longo do dia. 

O ovo frito é uma excelente fonte de proteínas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais para o organismo. Seu consumo oferece benefícios como o fortalecimento muscular, a melhora na saúde ocular devido à presença de antioxidantes, contribui para a sensação de saciedade, auxiliando no controle do peso. Também é uma opção rápida, prática e versátil para refeições, podendo ser incorporada de diversas formas na alimentação diária. 

O ovo cozido é uma excelente fonte de nutrientes essenciais, como proteínas de alta qualidade, vitaminas (especialmente B12 e D), minerais e antioxidantes. Seu consumo promove a melhora na saúde muscular, fortalecimento do sistema imunológico e contribui para a saciedade, auxiliando no controle de peso. Além disso, por ser uma preparação simples e prática, o ovo cozido é uma opção nutritiva e acessível para incluir na alimentação diária. 

As vitaminas A, D, E e K desempenham papéis cruciais para a saúde, com a vitamina A importante para a visão, pele e sistema imunológico; a vitamina D crucial para a absorção de cálcio, saúde óssea e muscular; a vitamina E como um antioxidante que protege as células; e a vitamina K essencial para a coagulação sanguínea e a saúde óssea.  Em conjunto, estas vitaminas lipossolúveis trabalham para manter o bom funcionamento do corpo, mas cada uma tem funções específicas vitais.  Principal benefício da Vitamina A : Sabe-se que ela é uma vitamina essencial para a saúde da visão e para a manutenção da pele. Referente a imunidade, ela auxilia no fortalecimento do sistema imunológico. Sobre hormônios e metabolismo, a vitamina desempenha um papel importante no sistema hormonal e metabólico.  Principal benefício da Vitamina D : Sabe-se que ela é uma vitamina fundamental para a nossa saúde óssea: Ajuda na absorção de cálcio e fósforo, sendo fundamental para o desenvolvimento e ma...

A pitanga oferece diversos benefícios à saúde por ser rica em vitamina C, flavonoides e outros antioxidantes, como carotenoides. Ela pode reforçar a imunidade, auxiliar no sistema nervoso, ter ação anti-inflamatória, combater o envelhecimento precoce e contribuir para a prevenção de doenças como câncer e problemas cardiovasculares. O chá das folhas também possui propriedades benéficas, como ação diurética e antidiarreica. 

A amora oferece benefícios como auxílio na perda de peso, melhora da saúde intestinal, prevenção de doenças cardiovasculares e controle da glicemia. Além disso, é rica em antioxidantes que combatem o envelhecimento precoce e fortalecem a imunidade. 

  Como a Bactéria Kefir age no seu intestino e afeta seu peso #descubra Novas pesquisas indicam que fatores como bactérias e vírus têm um papel importante em como seu corpo metaboliza e armazena gordura. Vamos analisar aqui por que pode-se pensar erroneamente que kefir engorda, explicando ao mesmo tempo porque ele tem as bactérias certas para a perda de peso.  Médicos e pesquisadores estão trabalhando duro para identificar razões biológicas de por que algumas pessoas ganham peso com mais facilidade que outras, mesmo quando comem alimentos similares. A resposta pode estar no seu intestino!  Entenda que seu intestino é cheio de bactérias boas #microflora Mas existem também bactérias ruins e patógenos. Trilhões desses organismos contribuem para o funcionamento correto do seu corpo , te ajudam a metabolizar alimentos e te protegem contra doenças. No mundo de hoje, bactérias ruins estão fora de controle. Uma dieta ruim, estresse, falta de sono, ou mesmo antibióticos e outros m...

    O chimarrão é responsável pela minha felicidade 🤗      Devido a isso ele precisa ser sempre bem preparado. 

    Geralmente você ralou alguma parte do seu corpo. Certo?  Portanto siga as dicas e obtenha um bom resultado de cura :  Lave com água e sabonete, seque suavemente, cuidado para não raspar mais; Em seguida utilize sobre a lesão um pouco de "Merthiolate" para eliminar as bactérias que estão no ferimento, pois houve o contato com o chão ou outro; Agora evite exposição do ferimento ao Sol forte e a poeira (sujeira); Aguarde cicatrizar; Ok! Lesões mais graves, como torções ou choques (batidas) : Primeiramente, deve-se evitar movimentos com a parte que está lesionada; Logo o ideal é utilizar uma pomada. → Procure um médico caso necessário.

    A dor representa mais do que estamos vivendo do que se imagina. Se você está sofrendo com qualquer tipo de dor, esta matéria pode ajudar a encontrar a causa. Aprenda a decodificar o que seu corpo quer lhe mostrar ou fazer com que você perceba e seja mais feliz.  - Dores musculares: Revela que a pessoa está com dificuldades em aceitar mudanças. A pouca flexibilidade na vida pode ser prejudicial, procure se adaptar às novas situações.  - Dor de cabeça: Você tem uma decisão a tomar? Então se posicione! A tensão provoca estresse. Procure relaxar e deixar a mente mais leve. - Dor de garganta: Esta é uma dor bem comum e pode ser o indicador de que você está com problemas de perdoar, seja os outros ou até a si mesma. Reflita sobre o amor e a compaixão. - Dor nas gengivas: Talvez seja a dificuldade de tolerar ou de tomar decisões. A indecisão e o desconforto causado por ela são muito perigosos! Cuidado! - Dor nos ombros: Pode indicar uma sob...

    Além das propriedades emagrecedoras, o limão ajuda a baixar o colesterol, a desintoxicar e alcalinizar o sangue e ativa o sistema imunológico. Alguns dos responsáveis por todos esses benefícios são uma rica fonte de vitamina C e uma substância chamada d-limoneno, um princípio ativo presente em sua casca, que ajuda no combate à ansiedade, à depressão, o câncer, além de dissolver cálculos renais e desentupir artérias. Por ser um grande ajudante no tratamento de todas essas enfermidades físicas, psicológicas e emocionais, o fruto acaba por ser utilizado em florais, terapias e também na aromaterapia, como forma de re-equilibrar o organismo e a mente. Veja uma lista com os principais benefícios encontrados na fruta: Melhora a digestão:  O suco de limão estimula a produção de bílis pelo fígado, necessária na digestão. Limões são ricos em vitaminas e minerais, que ajudam a expelir as toxinas acumuladas no trato digestivo. As propriedades digestivas do limão ajudam a aliviar ...

   Sabia que problemas digestivos, musculares, alérgicos, emocionais e sexuais podem ser tratados através da massagem? Os pés são a chave! A auto-massagem nos pés, se feita corretamente, alivia até dores de cabeça, dores na cervical, na lombar, dores pré-menstruais (cólicas) e todas as outras relativas a acúmulo de tensão.