Descoberta útil

    Nosso corpo possui um sistema natural e gratuito de regulagem de temperatura, que funciona através do suor. Quando suamos, diminuímos a temperatura corporal a níveis saudáveis, evitando choques térmicos. O ato de suar nos mantém equilibrados. E o que mais o suor faz e por que é tão recomendado que se  sue a camiseta ?  Alguns motivos a seguir - Ajudam na cura de ferimentos: Recentemente, muitas pesquisas dedicaram especial atenção às glândulas sudoríparas, especialmente às que podem ser encontradas aos milhões, alojadas na nossa pele. Pesquisadores da Universidade de Michigan descobriram que essas glândulas armazenam uma quantidade significativa de células-tronco adultas, que são usadas para curar ferimentos. Estudando o processo de cicatrização de feridas com a utilização desse material, os cientistas esperam encontrar potencial para produzirem medicamentos curativos.  → Elimina as toxinas: Dizem os especialistas que nós suamos, principalmente, o ...

 Como preservar Água? Para começar o assunto, já é evidente que desperdiçar água é o cúmulo da ignorância. Para muitas pessoas não falta, e no entanto elas jogam fora. Conheço muitos (as) que, não pensam na humanidade. O pensamento da pessoa que desperdiça é parecido com esse frase exposta abaixo: Aonde acabar minha vida, o mundo não precisaria de mais nada!  Pensamento este que, nada mais é do que uma mera ignorância. O principio de tudo é economizar água ao máximo. É claro, não deixara-se passar por alguma necessidade devido ao ato. Mas sempre que poderes, economize. Economize, assim você ajuda a manter o planeta por mais tempo com água potável. Maneiras para economizar:  - Ao lavar a louça, não deixe a torneira aberta; - Ao banhar-se, evite gastar tempo e procure fechar o registro do chuveiro para ensaboar-se; - Lave menos o seu carro; - Não desperdice tanta água lavando a casa; - Evite poluir leitos, ao seu redor, em sim. (Afinal toda poluição é levada ao rio mai...

  Cultivar uma horta em casa oferece uma infinidade de benefícios que vão muito além do simples ato de cultivar plantas e alimentos. Primeiramente, um dos principais benefícios é a garantia de alimentos frescos, saudáveis e livres de agrotóxicos, o que promove uma alimentação mais nutritiva e segura para toda a família. Ao cultivar hortaliças, ervas e temperos em casa, é possível consumir produtos no seu ponto ideal de maturação, preservando todas as vitaminas, minerais e compostos benéficos que muitas vezes se perdem durante o transporte e armazenamento de alimentos adquiridos em supermercados. A prática de cuidar de uma horta incentiva hábitos de alimentação mais conscientes e equilibrados, estimulando o consumo de vegetais e temperos naturais, o que contribui para a melhora da saúde, prevenção de doenças relacionadas à má alimentação e até mesmo a perda de peso. Outro aspecto importante é o impacto ambiental positivo, já que cultivar alimentos em casa reduz a dependência de pr...

O louro, conhecido cientificamente como Laurus nobilis, é uma planta aromática perene amplamente apreciada não apenas por seu aroma distinto e sabor característico que enriquece diversas preparações culinárias, mas também por suas inúmeras propriedades medicinais e benefícios para a saúde, sendo utilizado há séculos na medicina tradicional e na aromaterapia devido às suas qualidades terapêuticas.  Entre os principais benefícios do louro, destaca-se sua capacidade de atuar como um potente anti-inflamatório natural, ajudando a reduzir inflamações internas e externas no corpo, o que é especialmente útil no tratamento de condições como artrite, reumatismo e dores musculares, promover uma melhora na circulação sanguínea, o que tende a contribuir para a saúde cardiovascular.  O louro possui propriedades antioxidantes significativas, graças à presença de compostos como os flavonoides, que combatem os radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce das células e protegendo o orga...

O jejum, uma prática que remonta a tempos antigos e que tem sido adotada por diversas culturas e tradições espirituais ao redor do mundo, vem ganhando cada vez mais atenção na comunidade científica moderna devido aos seus numerosos benefícios para a saúde física, mental e emocional.  Desde uma perspectiva biológica, o jejum promove uma série de adaptações metabólicas que contribuem para a melhora geral do funcionamento do organismo.  Quando o corpo fica sem ingestão de alimentos por um período, ele passa a recorrer às reservas de gordura como fonte de energia, levando à queima de adiposos e, consequentemente, à perda de peso, o que pode ajudar na redução de gordura abdominal, que está relacionada a riscos elevados de doenças cardiovasculares.  O jejum estimula processos de autofagia → Uma espécie de limpeza celular que remove componentes danificados ou disfuncionais, ajudando na regeneração celular e na prevenção de doenças degenerativas como Alzheimer, Parkinson e outras...

Os equinócios são os períodos do ano em que a noite é igual ao dia. Estes períodos ocorrem duas vezes por ano em todos os planetas do sistema solar. Em outras palavras: Equinócio representa o momento em que nenhum dos polos está inclinado em relação ao Sol, o qual incide diretamente sobre a linha do Equador. Isso significa que os raios solares incidem com a mesma intensidade no dois hemisférios, consequentemente, os dias e as noites têm a mesma duração #SouCuriosaMesmo 

Comer Cebola é essencial - Faz bem devido a quantidade de benefícios EV Rica em compostos saudáveis, entre elas fibras #importante O alimento é uma fonte de vitaminas e minerais, ajuda a regular o açúcar no sangue. Possui efeitos antimicrobianos, previne o Câncer e faz bem para os ossos, além de ser muito saborosa, ainda pode ajudar no emagrecimento.Por ser rica em rica em minerais, a cebola melhora a circulação sanguínea, assim fazendo bem para pele.  Pode também combater a hipertensão, equilibra os níveis de glicemia e tem ação contra a prisão de ventre, com todas essas qualidades o alimento também conta com poder anti-inflamatório.

Benefícios do repolho - Descubra informação para manter sua vida ainda mais saudável  Uma rica fonte de nutrientes! O repolho tem pouquíssimas calorias e uma quantidade de nutrientes impressionante. Apenas UMA xícara (89 gramas) de repolho verde cru contém: - Calorias: 22 - Proteína: 1 grama - Fibra: 2 gramas - Vitamina K: 85% da Ingestão Diária Recomendada (IDR) - Vitamina C: 54% da IDR - Folato: 10% da IDR - Manganês: 7% da IDR - Vitamina B6: 6% da IDR - Cálcio: 4% da IDR - Potássio: 4% da IDR - Magnésio: 3% da IDR O repolho também contém pequenas quantidades de outros micronutrientes, incluindo vitamina A, ferro e riboflavina. Como você pode ver na lista acima, ele é rico em vitamina B6 e folato, ambos essenciais para muitos processos importantes no corpo, incluindo o metabolismo e o funcionamento do sistema nervoso.

  Dicas para beber água e hidratar-se corretamente  Sorria todos os dias de sua semana, confira nosso conteúdo relacionado ao fim da matéria. Fique a vontade para compartilhar! Sinta-se a vontade para multiplicar emoções entre seus amigos, amigas, familiares e com todas as pessoas que você gosta. Salve as mensagens que preferir e distribua bem estar.   Beber água é muito importante para manter-se saudável. 

     Descubra alguns dos principais Benefícios da Azeitona Para começar é muito importante que saibamos → Azeitonas fortalecem o sistema imunológico, o que nos previne de resfriados e demais doenças, com isso fazendo bem para nossa pele e mantendo-a muito mais saudável.  Com tudo, sabemos que a azeitona faz bem para os nossos olhos e melhora nossa saúde ocular. Além disso ela pode regular nosso intestino, trazendo assim mais saciedade.    Sorria e fique a vontade para compartilhar! Sinta-se a bem e se quiser podes multiplicar emoções entre seus amigos, amigas, familiares e com todas as pessoas que você gosta. Salve as mensagens que preferir e distribua bem estar.

  Conheça um pouco sobre esta rica bebida: Uma das melhores bebidas, quanto mais tempo guardada e mantida fechada (fechado), mais saborosa fica. Bebida produzida a partir da uva.  Detalhes: A adega é o aposento, ou local para armazenar ou conservar vinho. Uma vinícola é aonde o vinho é fabricado.

Sorria todos os dias de sua semana, confira nosso conteúdo relacionado ao fim da matéria. Fique a vontade para compartilhar! Sinta-se a vontade para multiplicar emoções entre seus amigos, amigas, familiares e com todas as pessoas que você gosta. Salve as mensagens que preferir e distribua bem estar.   Gosto de beber água o dia todo. 

  A seguir  → Confira alguns dos principais benefícios que o Pimentão contém.  Nutre  → Devido a ser rico em flavonoides, que são preservados mesmo que os pimentões sejam cozidos o pimentão é considerado um alimento bastante nutritivo.  Previne  → Contribuem muito em tratamentos anti-inflamatórios (é um alimento antioxidante) possuem altas cargas de carotenoides e fitoquímicos.  Restaura  → Devido a suas altas quantidades de vitamina E, o alimento é responsável pela manutenção de um aspecto saudável e jovial.  Redutor  → Ajuda a regular o colesterol, pois o alimento é rico em capsaicina.  Previne  → Sabemos que o alimento é rico em vitamina C, devido a isso ele previne gripes e resfriados.  Mantém  → Devido a qualidade de não ser um alimento muito calórico, o pimentão não engorda.  Saudável  → Devido ao enxofre, pode até mesmo ser um aliado na prevenção ao câncer.  Anemia  → O alimento previne e po...

    Confira dez dos essenciais benefícios encontrados na azeitona. 

    A Vitória Régia é uma planta aquática, nativa da Amazônia. Possui grande folha, em forma de círculo, qual fica sobre a superfície da água.      Compartilhe para preservar a natureza cada vez mais

    A origem da planta vem do Extremo Oriente. É um arbusto que cresce de 1 a 2 metros de altura. Suas folhas são grandes, de forma oval e borda dentada e caem quando chega o Outono.    As flores são verdes no inicio e que mais tarde ficam rosadas ou azuis, reunidas numa grande inflorescência de forma globular (corimbos). O que dá cor à inflorescência são umas folhas modificadas chamadas brácteas.    Sua floração começa na Primavera, como padrão e prolonga-se até ao Outono. As cores das flores vão do branco a diversos tons de rosa, azuis e mesmo fúcsia. Cultivando: - Esta planta deve ser colocada numa posição de meia sombra pois o sol forte do Verão queima-lhe as folhas. No Inverno a planta entra em repouso vegetativo pelo que o frio e as geadas não a prejudicam. A hortênsia gosta de solos ácidos (pH = 5), porosos, permeáveis, frescos e úmidos. O pH do solo é importante pois tem influência na cor das flores. - Necessitam ser regadas abundante e fr...

    Cítrus, oque vem a ser?  R: Extrato da laranja amarga (e demais frutas cítricas), feito com de suas cascas. Normalmente encontrado no mercado, em forma de chá. Seus benefícios são: Ajuda a perder peso, ou seja, ajuda no emagrecimento, (ajuda na dieta); Acelera o metabolismo; Ajuda na digestão; Melhora absorção dos nutrientes, no organismo; Protege o estômago; Desintoxica o fígado, com seus fitonutrientes;  Serve como diurético;  Possui 'fibras solúveis', e quando ingerida acompanhada de algum líquido, transforma-se num gel que ocupa o estômago e provoca sensação de saciedade. No intestino, esse mesmo gel dificulta a absorção de carboidrato, colesterol e lipídios, evitando o acúmulo de gordura; Gera energia; Queima gordura. Efeitos Colaterais:  Citrus aurantium efeitos colaterais ou contra indicações não são conhecidos, tampouco há relatos de reações adversas, pois se trata de um produto natural, mas recomenda-se consultar um especialista na área de saúd...

    Além das propriedades emagrecedoras, o limão ajuda a baixar o colesterol, a desintoxicar e alcalinizar o sangue e ativa o sistema imunológico. Alguns dos responsáveis por todos esses benefícios são uma rica fonte de vitamina C e uma substância chamada d-limoneno, um princípio ativo presente em sua casca, que ajuda no combate à ansiedade, à depressão, o câncer, além de dissolver cálculos renais e desentupir artérias. Por ser um grande ajudante no tratamento de todas essas enfermidades físicas, psicológicas e emocionais, o fruto acaba por ser utilizado em florais, terapias e também na aromaterapia, como forma de re-equilibrar o organismo e a mente. Veja uma lista com os principais benefícios encontrados na fruta: Melhora a digestão:  O suco de limão estimula a produção de bílis pelo fígado, necessária na digestão. Limões são ricos em vitaminas e minerais, que ajudam a expelir as toxinas acumuladas no trato digestivo. As propriedades digestivas do limão ajudam a aliviar ...

   Sabia que problemas digestivos, musculares, alérgicos, emocionais e sexuais podem ser tratados através da massagem? Os pés são a chave! A auto-massagem nos pés, se feita corretamente, alivia até dores de cabeça, dores na cervical, na lombar, dores pré-menstruais (cólicas) e todas as outras relativas a acúmulo de tensão.