Descoberta útil

O louro, conhecido cientificamente como Laurus nobilis, é uma planta aromática perene amplamente apreciada não apenas por seu aroma distinto e sabor característico que enriquece diversas preparações culinárias, mas também por suas inúmeras propriedades medicinais e benefícios para a saúde, sendo utilizado há séculos na medicina tradicional e na aromaterapia devido às suas qualidades terapêuticas.  Entre os principais benefícios do louro, destaca-se sua capacidade de atuar como um potente anti-inflamatório natural, ajudando a reduzir inflamações internas e externas no corpo, o que é especialmente útil no tratamento de condições como artrite, reumatismo e dores musculares, promover uma melhora na circulação sanguínea, o que tende a contribuir para a saúde cardiovascular.  O louro possui propriedades antioxidantes significativas, graças à presença de compostos como os flavonoides, que combatem os radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce das células e protegendo o orga...

O jejum, uma prática que remonta a tempos antigos e que tem sido adotada por diversas culturas e tradições espirituais ao redor do mundo, vem ganhando cada vez mais atenção na comunidade científica moderna devido aos seus numerosos benefícios para a saúde física, mental e emocional.  Desde uma perspectiva biológica, o jejum promove uma série de adaptações metabólicas que contribuem para a melhora geral do funcionamento do organismo.  Quando o corpo fica sem ingestão de alimentos por um período, ele passa a recorrer às reservas de gordura como fonte de energia, levando à queima de adiposos e, consequentemente, à perda de peso, o que pode ajudar na redução de gordura abdominal, que está relacionada a riscos elevados de doenças cardiovasculares.  O jejum estimula processos de autofagia → Uma espécie de limpeza celular que remove componentes danificados ou disfuncionais, ajudando na regeneração celular e na prevenção de doenças degenerativas como Alzheimer, Parkinson e outras...

  Normalmente dores no peito passam após você arrotar #ok 

    Sempre li relatos de meninas que tiveram problemas graves de saúde por causa do anticoncepcional, mas sempre pensava que não aconteceria comigo. Aconteceu. 22 anos, internada com embolia pulmonar causada por trombose da veia ilíaca. Uma dor que eu nunca senti em toda minha vida, e medo, muito medo! Passei uma semana com dor torácica indo em médicos, 5 idas ao hospital em 7 dias. Nenhum diagnóstico, só remédios e descanso. Tive que implorar por um pedido de tomografia depois de 6 dias com dor intensa, fui obrigada a ouvir deboche do médico porque: Gente nova não tem problemas graves, você só tem gases menina e eu sabia que algo estava errado e a tomografia confirmou. Tive que ouvir que não solicitaram antes porque meu quadro não era compatível com a doença, pois eu só tinha dor no tórax, sem falta de ar e sem dor nas pernas. E nessa fiquei 7 dias com um coágulo obstruindo uma veia do meu pulmão e correndo riscos. Serão 6 meses de tratamento ou mais, meses tendo que lidar co...

Como sobreviviam os primeiros seres humanos presentes na terra - O tempo depois dos Dinossauros  Conhecidos por nômades, popular homem das cavernas. Equipes não se fixavam por muito tempo em um mesmo lugar. Viviam da coleta de frutos e raízes, além de pesca, caça e a busca de carcaças animais deixadas por outros carnívoros. 

      Para saber mais, faça uma Busca Google #ok    A noite polar normalmente acontece no Alasca durante 24 horas. Porém, para os “alaskans”, como são chamados os moradores do Alasca, o fenômeno terá duração de dois meses. Em alguns lugares pela Antártica é possível afirmar que existem picos de noite que duram 24 horas que perduram por 6 meses a cada ano que passa. Isso devido a inclinação do eixo da Terra em relação ao plano da sua órbita, que faz com que a luz solar incida quase perpendicularmente sobre os pólos.  É possível entender também como se o dia não acabasse em alguns locais como estes mencionados acima, portanto existem muitas pessoas que consideram esse acontecer como uma lenda e o chamam de Sol da meia noite.

Segundo informações obtidas em pesquisas, um ano equivale a 8760 horas #ok

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    Sabe-se que a saúde comportamental é a disciplina preocupada com a manutenção da saúde e a prevenção da doença em indivíduos normalmente saudáveis. por meio do uso de informações educativas, visando modificar o estilo de vida e alguns comportamentos.    A prioridade é cuidar-se ao máximo para jamais adoecer-mos. Podemos sim, cuidar mais de nossa saúde tomando medidas preventivas para evitar adoecimento, isso é, sem dúvida, uma prioridade essencial. 

    É necessário nada mais do que 2 (dois) copos depois de acordar para ativar nosso ativar o organismo. Um copo meia hora antes de comer, ajuda a ativar o organismo. Um copo antes do banho, ajuda a diminuir a pressão sanguínea. Um copo antes de dormir, evita problemas cardíacos.      Excelente dica de como manter seu corpo e preservar a sua saúde #saúdequefala    Parar em algumas posições durante alguns minutos pode ajudar a melhorar nossa qualidade de vida. São breves alongamentos que mudaram minha história, digamos assim!      Beba água sempre que achar necessário. Existem mais pessoas que passam mal devido a falta de água no corpo do que o excesso da mesma.        Dicas para nosso hoje ter horas mais produtivas. 

    Diafragma é um músculo que exerce papel fundamental na respiração.    Se a informação foi útil, compartilhe sorrindo 😁 

  Sim, descobrimos que, segundo estudos, mais da metade do nosso corpo é composto por bactérias #InformaçãoCuriosa  Apenas 43% do corpo é composto por células humanas e a restante parte por bactérias. Nós somos mais um micróbio do que um ser humano, explicou o professor da Universidade da Califórnia - San Diego, Rob Night, à BBC.  Inicialmente, pensava-se que as células humanas estavam para os microorganismos na proporção de 10 para um, mas as atuais estimativas apontam mais para um para um, concluindo que apenas 43% do corpo é inteiramente humano.    Outro dado que dá que pensar é que a presença dos tais organismos faz com que o corpo humano não possua apenas os seus genes, que rondam os 20 mil, mas também os genes microbianos que podem ser até 20 milhões.  Cada vez mais os cientistas começam a descobrir esta outra faceta do corpo humano → O  microbioma , que permite desenvolver novos tratamentos para as doenças e também perceber a importância dos vír...

    Muito sal na comida pode afetar o seu sistema cardiovascular, além disso em excesso no organismo pode levar a sérios problemas nos rins e até mesmo comprometer o órgão a cálculos renais.  - Sal faz mal: O sódio, principal componente do sal, pode aumentar a pressão arterial, levando a um maior risco de doenças cardiovasculares, como infartos e derrames. Também pode causar retenção de líquidos, resultando em inchaço e sobrecarga nos rins. Além disso, uma dieta rica em sal pode contribuir para a osteoporose e afetar negativamente a função cerebral. Moderar o consumo de sal é fundamental para manter em equilíbrio nossa saúde.  - Muito sal na comida, faz mal? Para deixar claro: O consumo exagerado de sal pode levar a problemas de saúde sérios, como hipertensão arterial, que aumenta o risco de doenças cardíacas e derrames. O excesso de sódio também pode causar retenção de líquidos, inchaço e problemas renais. Além disso, uma dieta rica em sal pode prejudicar o equilíbr...

    Cálculos renais → O que muita gente conhece como pedras nos rins.    São formações endurecidas que se desenvolvem no órgão ou vias urinárias, sendo que o acúmulo de cristais (substâncias minerais), existentes na urina podem mostrar ou indicar resultados da doença. 

  O excesso de óleo em alimentos pode ocasionar alguns quilos a mais e isso, normalmente gera diversos problemas de saúde → Risco de câncer.      Diga não a obesidade! Faça uma dieta saudável, busque ajuda e tenha uma alimentação correta e equilibrada ao seu alcance.