Descoberta útil

  Como a Bactéria Kefir age no seu intestino e afeta seu peso #descubra Novas pesquisas indicam que fatores como bactérias e vírus têm um papel importante em como seu corpo metaboliza e armazena gordura. Vamos analisar aqui por que pode-se pensar erroneamente que kefir engorda, explicando ao mesmo tempo porque ele tem as bactérias certas para a perda de peso.  Médicos e pesquisadores estão trabalhando duro para identificar razões biológicas de por que algumas pessoas ganham peso com mais facilidade que outras, mesmo quando comem alimentos similares. A resposta pode estar no seu intestino!  Entenda que seu intestino é cheio de bactérias boas #microflora Mas existem também bactérias ruins e patógenos. Trilhões desses organismos contribuem para o funcionamento correto do seu corpo , te ajudam a metabolizar alimentos e te protegem contra doenças. No mundo de hoje, bactérias ruins estão fora de controle. Uma dieta ruim, estresse, falta de sono, ou mesmo antibióticos e outros m...

  Convide seus amigos, amigas e familiares para comemorar. Ano novo, vida nova!  Caso você queira participar do nosso grupo do WhatsApp e acompanhar nossa jornada, toque no botão mostrado à seguir:    Pode que você goste de conferir também:  →  Datas de Janeiro   Notinha: Ao perceber qualquer sinal de mal estar, procure atendimento médico e evite possíveis frustrações. 

O louro, conhecido cientificamente como Laurus nobilis, é uma planta aromática perene amplamente apreciada não apenas por seu aroma distinto e sabor característico que enriquece diversas preparações culinárias, mas também por suas inúmeras propriedades medicinais e benefícios para a saúde, sendo utilizado há séculos na medicina tradicional e na aromaterapia devido às suas qualidades terapêuticas.  Entre os principais benefícios do louro, destaca-se sua capacidade de atuar como um potente anti-inflamatório natural, ajudando a reduzir inflamações internas e externas no corpo, o que é especialmente útil no tratamento de condições como artrite, reumatismo e dores musculares, promover uma melhora na circulação sanguínea, o que tende a contribuir para a saúde cardiovascular.  O louro possui propriedades antioxidantes significativas, graças à presença de compostos como os flavonoides, que combatem os radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce das células e protegendo o orga...

O jejum, uma prática que remonta a tempos antigos e que tem sido adotada por diversas culturas e tradições espirituais ao redor do mundo, vem ganhando cada vez mais atenção na comunidade científica moderna devido aos seus numerosos benefícios para a saúde física, mental e emocional.  Desde uma perspectiva biológica, o jejum promove uma série de adaptações metabólicas que contribuem para a melhora geral do funcionamento do organismo.  Quando o corpo fica sem ingestão de alimentos por um período, ele passa a recorrer às reservas de gordura como fonte de energia, levando à queima de adiposos e, consequentemente, à perda de peso, o que pode ajudar na redução de gordura abdominal, que está relacionada a riscos elevados de doenças cardiovasculares.  O jejum estimula processos de autofagia → Uma espécie de limpeza celular que remove componentes danificados ou disfuncionais, ajudando na regeneração celular e na prevenção de doenças degenerativas como Alzheimer, Parkinson e outras...

  Sabe-se que a alimentação desempenha um papel fundamental na prevenção do Acidente Vascular Cerebral, o AVC #sim Esta que é uma condição que representa uma das principais causas de mortalidade e incapacidade no mundo, e adotar uma dieta equilibrada, rica em nutrientes que promovem a saúde cardiovascular, é essencial para reduzir os fatores de risco associados ao desenvolvimento dessa enfermidade. Primeiramente, é imprescindível reduzir o consumo de gorduras saturadas e trans, presentes em alimentos processados como frituras, alimentos de fast-foods, bolachas, bolos industrializados e produtos de lanchonete. Essas gorduras elevam os níveis de LDL colesterol, que é conhecido como o mau colesterol, e se faz presente no sangue, que pode contribuir para o acúmulo de placas nas artérias, conhecida como aterosclerose, que podem levar à obstrução do fluxo sanguíneo cerebral e, consequentemente, ao AVC isquêmico.  Em contrapartida, é recomendado aumentar a ingestão de gorduras insatu...

  O azeite de oliva é obtido a partir da azeitona, fruto da oliveira, por meio de um processo de extração que não utiliza solventes. O processo inclui a colheita das azeitonas, limpeza, trituração (moagem), prensagem e, por fim, centrifugação para separar o azeite da polpa e do líquido vegetal. 

  A vida é uma caixinha de surpresas. Quem nunca caiu, não sabe o esforço que é preciso para se manter de pé. Encantado bilhete de boa tarde para compartilhar com amor 💔      Agradável notificação de feliz tarde para a sua vida ser melhor do que já é, espalhe sementes do bem. Grandes conquistas estão próximas!      Que eu seja o Sol no meio de tanta gente nublada.      Deseje boa tarde em inglês para todas as pessoas que você mais admira.      Vivamos intensamente a cada segundo.      Vivamos intensamente cada tarde.      Bela notificação de boa tarde para você compartilhar nas férias e quando quiser!      Deseje boa tarde para todas as pessoas que você gosta.      Esse é o girassol da tarde colorida.    Todos os dias são bonitos, mas os de chuva têm charme especial. Escute as pessoas que lhe querem bem. As tardes ficam brilhantes quando pensa...

    O chimarrão é responsável pela minha felicidade 🤗      Devido a isso ele precisa ser sempre bem preparado. 

  Segundo a imagem mostrada abaixo enviada por uma leitora do Blog Tmj bb, o pão está custando entorno de 65 centavos a unidade.  Sabemos que o quilo custando R$ 8,99 podemos afirmar que com R$ 4,50 você compra 7 pães e ainda sobra troco #ok 

Para saber mais, acesse →  Informação completa  

  Os benefícios da gelatina para a saúde envolvem o fortalecimento das unhas e cabelos, dando-lhes maior resistência, espessura, crescimento e brilho. A gelatina é também uma excelente fonte de hidratação devido ao seu elevado conteúdo em água, que mantém a firmeza da pele e dos cabelos e ajuda a combater a prisão de ventre. Além disso, a gelatina é uma sobremesa de origem animal rica em colágeno, que é o elemento responsável pela manutenção dos ossos, pela reconstituição e regeneração das articulações e que atua de forma a retardar o processo de flacidez natural própria do envelhecimento, evitando assim as rugas, celulites e marcas de expressão. 

  Você sabia que a gelatina vem do animal - Descubra essa curiosidade  Descobrimos recentemente que, gelatina é feita de cartilagem de porco ou boi, também é possível obtê-la a partir da pele de peixes. É necessário todo um procedimento especializado para se chegar às balas de goma, que têm como ingrediente base a gelatina.  A gelatina tem benefícios impressionantes.  Resumindo:  A gelatina que você come vem do colágeno dos ossos, cascos e tecidos de ligação de vacas ou porcos. Para fazer a gelatina, os fabricantes trituram estas várias partes e dão a elas um pré-tratamento com um ácido forte ou com uma base forte para quebrar as estruturas celulares e liberar proteínas, como o colágeno. 

Benefícios do repolho - Descubra informação para manter sua vida ainda mais saudável  Uma rica fonte de nutrientes! O repolho tem pouquíssimas calorias e uma quantidade de nutrientes impressionante. Apenas UMA xícara (89 gramas) de repolho verde cru contém: - Calorias: 22 - Proteína: 1 grama - Fibra: 2 gramas - Vitamina K: 85% da Ingestão Diária Recomendada (IDR) - Vitamina C: 54% da IDR - Folato: 10% da IDR - Manganês: 7% da IDR - Vitamina B6: 6% da IDR - Cálcio: 4% da IDR - Potássio: 4% da IDR - Magnésio: 3% da IDR O repolho também contém pequenas quantidades de outros micronutrientes, incluindo vitamina A, ferro e riboflavina. Como você pode ver na lista acima, ele é rico em vitamina B6 e folato, ambos essenciais para muitos processos importantes no corpo, incluindo o metabolismo e o funcionamento do sistema nervoso.

     Descubra alguns dos principais Benefícios da Azeitona Para começar é muito importante que saibamos → Azeitonas fortalecem o sistema imunológico, o que nos previne de resfriados e demais doenças, com isso fazendo bem para nossa pele e mantendo-a muito mais saudável.  Com tudo, sabemos que a azeitona faz bem para os nossos olhos e melhora nossa saúde ocular. Além disso ela pode regular nosso intestino, trazendo assim mais saciedade.    Sorria e fique a vontade para compartilhar! Sinta-se a bem e se quiser podes multiplicar emoções entre seus amigos, amigas, familiares e com todas as pessoas que você gosta. Salve as mensagens que preferir e distribua bem estar.

  Comer Aveia ajudou a aliviar minha Ansiedade - Uma experiência própria muito efetiva  Sabemos que a Aveia é rica em proteínas, minerais e vitaminas, e a fibra presente tem duas funções: estimular durante o dia e aliviar a ansiedade durante a noite. Mingau de Aveia uma boa opção para antes de dormir. Uma boa combinação para consumir o grão é com iogurte. O iogurte é fonte de triptofano, um aminoácido precursor da serotonina, que é responsável por baixar os níveis de estresse em nosso corpo, preparando-o para o sono.  Nota: Todo cuidado é pouco, é ideal você procurar uma ajuda médica caso tenha dúvidas #ok  Sorria e fique a vontade para compartilhar! Sinta-se a bem e se quiser podes multiplicar emoções entre seus amigos, amigas, familiares e com todas as pessoas que você gosta. Salve as mensagens que preferir e distribua bem estar.

  A seguir  → Confira alguns dos principais benefícios que o Pimentão contém.  Nutre  → Devido a ser rico em flavonoides, que são preservados mesmo que os pimentões sejam cozidos o pimentão é considerado um alimento bastante nutritivo.  Previne  → Contribuem muito em tratamentos anti-inflamatórios (é um alimento antioxidante) possuem altas cargas de carotenoides e fitoquímicos.  Restaura  → Devido a suas altas quantidades de vitamina E, o alimento é responsável pela manutenção de um aspecto saudável e jovial.  Redutor  → Ajuda a regular o colesterol, pois o alimento é rico em capsaicina.  Previne  → Sabemos que o alimento é rico em vitamina C, devido a isso ele previne gripes e resfriados.  Mantém  → Devido a qualidade de não ser um alimento muito calórico, o pimentão não engorda.  Saudável  → Devido ao enxofre, pode até mesmo ser um aliado na prevenção ao câncer.  Anemia  → O alimento previne e po...

  - Bebidas:  Água pura, água com limão.  Café preto sem açúcar:  A bebida, quando ingerida da maneira correta #nãoadoce Ajuda a insulina produzida pelo pâncreas a funcionar melhor e isto leva à redução dos níveis de glicemia após as refeições e à prevenção do diabetes. O café também proporciona benefícios para o sistema respiratório e está associado a um menor risco de câncer. Além disso, esta bebida pode prevenir algumas doenças neurodegenerativas, como Doença de Parkinson e Alzheimer, e diabetes tipo 2. - Alimentos:  Couve com ovos #prato  - Atividades:  Esportes físicos, etc #continua  A vida pode nos trazer muitas novidades, precisamos saber encontrá-las. Somos seres humanos, e quanto mais conhecimento tivermos, melhor qualidade de vida teremos, assim o futuro há de ser brilhante. 

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    Aqui vamos mostra um pouco sobre benefícios alimentares e mais entre diversos outros cuidados com a saúde, dicas, etc #confira        Cuidar bem da saúde alimentar é uma de minhas principais atitudes diárias.      Precisei equilibrar minhas emoções para não sentir exageradas dores.    Eu adoro morangos!   10 ↑  Uma alimentação balanceada colabora com a saúde do coração.    Minhas metas atualizadas frequentemente → Estudar, trabalhar, lutar pelos meus sonhos e viver eles.    Você já comeu inhame?    Encontrei algumas orientações sobre fatores de risco que podem gerar um infarto.    O amendoim possui alguns benefícios que são fundamentais a meu ver.    Comer banana é essencial para minha dieta que visa manter a vida saudável.    Me identifiquei com alguns tipos de autocuidado.    Cuidado → Não exagere no sal!      Os problemas se re...