Dicas práticas para manter sua saúde

Dicas práticas para manter sua saúde em dia: As dicas se resumem em, beber água dormir para descansar e ir regularmente ao banheiro #guarde 

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Diferença → Bebida láctea e Iogurte

A principal diferença é que o iogurte é feito de leite fermentado por bactérias, resultando em um produto mais denso, rico em proteínas e cálcio, com pelo menos 70% de base láctea.  Já a bebida láctea é uma mistura de leite com soro de leite (e outros ingredientes como amido, açúcar e estabilizantes), contendo no mínimo 51% de base láctea, sendo geralmente mais líquida e com menos nutrientes. 
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Descobrindo significado → Flatulência

Flatulência é a liberação de gases #flatos Pelo ânus, um processo fisiológico normal que ocorre naturalmente no sistema digestivo. Os gases vêm do ar engolido e da fermentação de alimentos pelas bactérias intestinais, sendo uma função corporal comum que pode ser constrangedora, mas não necessariamente um problema de saúde. Em alguns casos, o excesso de flatulência pode ser um sinal de problemas digestivos, como intolerâncias alimentares, e pode requerer avaliação médica. 
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