Descoberta útil

Alegre-se para as suas semanas serem cada vez melhores, de domingo a domingo → Relaxe e aproveite 🌻 

O sono é fundamental para a performance física, pois é durante o repouso que ocorrem processos essenciais como a recuperação muscular, a reposição de glicogênio e a liberação de hormônios de crescimento. Uma noite mal dormida pode reduzir força, resistência, coordenação e aumentar o risco de lesões. Dormir bem melhora a disposição, acelera a queima de gordura e contribui para o ganho de massa muscular. 

  O dia 17 de maio é dedicado à conscientização global sobre a hipertensão arterial, uma das condições de saúde mais prevalentes e silenciosas no mundo moderno. Conhecida popularmente como pressão alta, a hipertensão é uma doença crônica que afeta milhões de pessoas em todos os continentes, sendo considerada um dos principais fatores de risco para doenças cardiovasculares, acidentes vasculares cerebrais (AVCs), insuficiência renal, entre outras complicações sérias. A data serve como um lembrete importante para a sociedade, profissionais de saúde, governos e organizações não governamentais de que a prevenção e o controle efetivo da hipertensão são essenciais para melhorar a qualidade de vida e reduzir a mortalidade global.  17 de Maio - Dia Mundial da Hipertensão: Conscientização, Prevenção e Controle  A hipertensão arterial muitas vezes passa despercebida, uma vez que seus sintomas podem ser ausentes ou discretos por longos períodos. Muitas pessoas vivem com a condição se...

 

 

  Boa tarde! Qual tipo ou sabor de bolo você mais gosta? 

  Bela notificação para compartilhar e fazer sua vida ser melhor do que já é, espalhe sementes do bem.      Sinta-se a vontade 😙      Fique bem → Sorria sempre :D #SaudaçõesDiárias #SaudaçõesSemanais      Diga oi para alguém.     Beber água só faz bem.      Feliz quarta!      Desejamos muita paz e alegria #muitoamor      Que o seu dia seja demais agradável.      Fique a vontade para compartilhar. 

  O dia 27 de junho é o Dia do Mestiço, uma data comemorativa em homenagem à identidade e cultura dos mestiços brasileiros. Essa data é celebrada em estados como Amazonas, Roraima e Paraíba, e faz referência à data de fundação do Movimento Pardo-Mestiço Brasileiro.

    Que possamos estar ao lado daqueles que amamos ou sentimos algum tipo de afeto para assim poder confraternizar com esperança e fé, tudo em uma mesma vibração.        Para o momento → Ame mais, beije muito,  chore com vontade , se doe generosamente, erre, faça aquilo que mais teme, grite, homenageie mais, importe-se menos, junte amizades, lute pelo que acredita, mude de opinião, namore, ore pense em novas possibilidades, queira com garra, sorria frequentemente, sonhe, trabalhe com prazer, use a imaginação, viva e zele mais por você!      Humor no Natal é maravilhoso sempre! Os dias sucedem tão rápido que não damos conta → Então, nada melhor do que sorrir muitas vezes durante o dia!    A estrela do Natal é Jesus Cristo.    Caso você queira participar do nosso grupo do WhatsApp e acompanhar nossa jornada, toque no botão mostrado à seguir:  Pode que você goste de conferir também:  →  Datas de Dezembro ...

  O bom contato com a vizinhança é essencial.                Caso você queira participar do nosso grupo do WhatsApp e acompanhar nossa jornada, toque no botão mostrado à seguir:  Pode que você goste de conferir também:  →  Datas de Dezembro   →  Datas de Janeiro   →  Gratidão Senhor   Ao perceber qualquer sinal de mal estar, busque ajuda profissional para evitar futuros problemas.    O tempo passa e um vizinho se torna cada vez mais importante. 

    Celebremos com sabedoria e em harmonia! Ano acabando e as lembranças vão ficando, estou aqui para agradecer a você por ter participado da minha vida nestes 12 meses #gratidão  Caso você queira participar do nosso grupo do WhatsApp e acompanhar nossa jornada, toque no botão mostrado à seguir:  Pode que você goste de conferir também:  →  Datas de Dezembro   →  Datas de Janeiro   →  Gratidão Senhor   Ao perceber qualquer sinal de mal estar, busque ajuda profissional para evitar futuros problemas. 

    Que cada ser humano procure doar um pouco de si. Não somente em coisas materiais, mas principalmente em pequenos gestos para com o próximo.      Que todos possam trazer paz,  felicidade e amor  por onde estiverem ou passarem.      Que neste Natal, floresçam sentimentos de bondade em nossos corações, para que cada vez se torne mais possível o sonho de amor e paz que merecemos como filhos de Deus, em nome de Jesus #amém      Que consigam praticar mais o perdão, gentilezas e os gestos de afeto.      Caso você queira participar do nosso grupo do WhatsApp e acompanhar nossa jornada, toque no botão mostrado à seguir:  Pode que você goste de conferir também:  →  Datas de Dezembro   →  Datas de Janeiro   →  Aniversário de Cristo   Ao perceber qualquer sinal de mal estar, busque ajuda profissional para evitar futuros problemas.    Que possamos celebrar diaria...