Descobrindo benefícios → Vitamina A, D, E e K
As vitaminas A, D, E e K desempenham papéis cruciais para a saúde, com a vitamina A importante para a visão, pele e sistema imunológico; a vitamina D crucial para a absorção de cálcio, saúde óssea e muscular; a vitamina E como um antioxidante que protege as células; e a vitamina K essencial para a coagulação sanguínea e a saúde óssea. Em conjunto, estas vitaminas lipossolúveis trabalham para manter o bom funcionamento do corpo, mas cada uma tem funções específicas vitais. Principal benefício da Vitamina A : Sabe-se que ela é uma vitamina essencial para a saúde da visão e para a manutenção da pele. Referente a imunidade, ela auxilia no fortalecimento do sistema imunológico. Sobre hormônios e metabolismo, a vitamina desempenha um papel importante no sistema hormonal e metabólico. Principal benefício da Vitamina D : Sabe-se que ela é uma vitamina fundamental para a nossa saúde óssea: Ajuda na absorção de cálcio e fósforo, sendo fundamental para o desenvolvimento e ma...