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Descobrindo benefícios → Vitamina A, D, E e K

As vitaminas A, D, E e K desempenham papéis cruciais para a saúde, com a vitamina A importante para a visão, pele e sistema imunológico; a vitamina D crucial para a absorção de cálcio, saúde óssea e muscular; a vitamina E como um antioxidante que protege as células; e a vitamina K essencial para a coagulação sanguínea e a saúde óssea.  Em conjunto, estas vitaminas lipossolúveis trabalham para manter o bom funcionamento do corpo, mas cada uma tem funções específicas vitais.  Principal benefício da Vitamina A : Sabe-se que ela é uma vitamina essencial para a saúde da visão e para a manutenção da pele. Referente a imunidade, ela auxilia no fortalecimento do sistema imunológico. Sobre hormônios e metabolismo, a vitamina desempenha um papel importante no sistema hormonal e metabólico.  Principal benefício da Vitamina D : Sabe-se que ela é uma vitamina fundamental para a nossa saúde óssea: Ajuda na absorção de cálcio e fósforo, sendo fundamental para o desenvolvimento e ma...

Benefícios da pitanga #fruta

A pitanga oferece diversos benefícios à saúde por ser rica em vitamina C, flavonoides e outros antioxidantes, como carotenoides. Ela pode reforçar a imunidade, auxiliar no sistema nervoso, ter ação anti-inflamatória, combater o envelhecimento precoce e contribuir para a prevenção de doenças como câncer e problemas cardiovasculares. O chá das folhas também possui propriedades benéficas, como ação diurética e antidiarreica. 

Benefícios da amora #fruta

A amora oferece benefícios como auxílio na perda de peso, melhora da saúde intestinal, prevenção de doenças cardiovasculares e controle da glicemia. Além disso, é rica em antioxidantes que combatem o envelhecimento precoce e fortalecem a imunidade. 

Benefícios Cítrus - Informação benévola

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    Cítrus, oque vem a ser?  R: Extrato da laranja amarga (e demais frutas cítricas), feito com de suas cascas. Normalmente encontrado no mercado, em forma de chá. Seus benefícios são: Ajuda a perder peso, ou seja, ajuda no emagrecimento, (ajuda na dieta); Acelera o metabolismo; Ajuda na digestão; Melhora absorção dos nutrientes, no organismo; Protege o estômago; Desintoxica o fígado, com seus fitonutrientes;  Serve como diurético;  Possui 'fibras solúveis', e quando ingerida acompanhada de algum líquido, transforma-se num gel que ocupa o estômago e provoca sensação de saciedade. No intestino, esse mesmo gel dificulta a absorção de carboidrato, colesterol e lipídios, evitando o acúmulo de gordura; Gera energia; Queima gordura. Efeitos Colaterais:  Citrus aurantium efeitos colaterais ou contra indicações não são conhecidos, tampouco há relatos de reações adversas, pois se trata de um produto natural, mas recomenda-se consultar um especialista na área de saúd...

Benefícios da água com limão

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    Além das propriedades emagrecedoras, o limão ajuda a baixar o colesterol, a desintoxicar e alcalinizar o sangue e ativa o sistema imunológico. Alguns dos responsáveis por todos esses benefícios são uma rica fonte de vitamina C e uma substância chamada d-limoneno, um princípio ativo presente em sua casca, que ajuda no combate à ansiedade, à depressão, o câncer, além de dissolver cálculos renais e desentupir artérias. Por ser um grande ajudante no tratamento de todas essas enfermidades físicas, psicológicas e emocionais, o fruto acaba por ser utilizado em florais, terapias e também na aromaterapia, como forma de re-equilibrar o organismo e a mente. Veja uma lista com os principais benefícios encontrados na fruta: Melhora a digestão:  O suco de limão estimula a produção de bílis pelo fígado, necessária na digestão. Limões são ricos em vitaminas e minerais, que ajudam a expelir as toxinas acumuladas no trato digestivo. As propriedades digestivas do limão ajudam a aliviar ...