Descobrindo benefício → Leite

O leite é uma fonte rica de nutrientes essenciais, como cálcio, proteínas, vitaminas (especialmente A, D e B12) e minerais, que contribuem para a saúde óssea, fortalecimento do sistema imunológico e bom funcionamento do organismo. Seu consumo auxilia na prevenção de doenças como osteoporose, promove o crescimento e desenvolvimento infantil, e fornece energia de forma equilibrada. Incorporar o leite na dieta cotidiana também pode ajudar na manutenção da saúde dental e na melhora da digestão devido ao seu conteúdo de gorduras boas e proteínas de alta qualidade. 

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