Beber água gelada queima de gordura

Sim, beber água gelada pode ajudar a queimar um número pequeno e quase insignificante de calorias, pois o corpo gasta energia para aquecer a água à temperatura corporal, mas o efeito na perda de gordura é mínimo e não substitui uma dieta equilibrada e exercícios. Para a maioria das pessoas, o gasto calórico adicional é insignificante para o objetivo de emagrecimento.

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