A banana faz mal para o coração

Não, a banana não faz mal para o coração, na verdade, ela é benéfica devido ao seu alto teor de potássio e fibras, que ajudam a regular a pressão arterial, reduzir o risco de doenças cardiovasculares e AVCs. O único cuidado é com o consumo excessivo, que pode ser prejudicial, principalmente para quem já tem problemas renais ou toma certos medicamentos, podendo levar a um acúmulo perigoso de potássio no sangue #hipercalemia 

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