Principal função vitamina do Complexo B

 

As vitaminas do complexo B trabalham em conjunto para promover o sistema imune e o cérebro saudável por proteger tecidos nervosos contra a oxidação, aumento da memória e por isolar as células nervosas. O seu corpo requer vitamina B para produzir muitos neurotransmissores. Além de carne existem muitas outras fontes. 

Quais são as principais funções das vitaminas do Complexo B #descubra

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