Como manter o peso após emagrecer

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Benefícios da água com limão

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    Além das propriedades emagrecedoras, o limão ajuda a baixar o colesterol, a desintoxicar e alcalinizar o sangue e ativa o sistema imunológico. Alguns dos responsáveis por todos esses benefícios são uma rica fonte de vitamina C e uma substância chamada d-limoneno, um princípio ativo presente em sua casca, que ajuda no combate à ansiedade, à depressão, o câncer, além de dissolver cálculos renais e desentupir artérias. Por ser um grande ajudante no tratamento de todas essas enfermidades físicas, psicológicas e emocionais, o fruto acaba por ser utilizado em florais, terapias e também na aromaterapia, como forma de re-equilibrar o organismo e a mente. Veja uma lista com os principais benefícios encontrados na fruta: Melhora a digestão:  O suco de limão estimula a produção de bílis pelo fígado, necessária na digestão. Limões são ricos em vitaminas e minerais, que ajudam a expelir as toxinas acumuladas no trato digestivo. As propriedades digestivas do limão ajudam a aliviar ...
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Descubra o benefício de ouvir música

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  De fato, ouvir música diariamente pode trazer uma série de benefícios para nosso bem-estar. Quando ouvimos música melhoramos nosso humor, aliviando assim nosso nível de estresse. Também é possível afirmar que, quando ouvimos som que agrada nossos ouvidos podemos ganhar motivação para dar inicio ou continuidade para diversas funções que estamos a fazer ou pretendemos, isso envolve desempenho físico e mais, a música também contribui com o bom desenvolver de nossa criatividade ao estimular nossa memória.    Escutar música pode trazer algum benefício?    Ouvir música tem algum benefício?    Quais são os benefícios de ouvir música?     Canções podem fortalecer laços sociais e até mesmo aliviar dores, podendo servir como uma saída para expressar emoções complexas. Para finalizar, descobrimos também que, ouvir uma música relaxante por exemplo, provavelmente há de melhorar a qualidade do sono e pode ajudar a reduzir níveis de ansiedade ao promover ...
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Bom dia com a natureza

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