Como meditar de maneira simples

Como meditar de maneira simples - Iniciando o progresso do desenvolvimento para uma vida estável 

Meditar não é não pensar em nada ou ficar com a mente em branco.Pensamentos de otimismo desenvolvem bem o processo pelo qual sua mente deve passar

Você pode meditar a qualquer momento do seu dia, aonde estiver exercendo quaisquer funções.

Para isso basta acalmar suas ideias a ponto de estabelecer bem estar, mesmo que seja por um curto período #ok 









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Exercite diariamente a prática da meditação, em dentro de uma semana você poderá notar alguns bons resultados.

Dica:

Lembre-se do momento em que você praticou, isso torna o exercício compensável e fará com que você queira submeter-se outras vezes. 





























 

Os benefícios da prática são incontáveis, a seguir mostramos alguns:

- Autonomia em eliminar a energia tóxica de padrões e crenças mentais limitantes.

- Abertura interna para pensamentos e sentimentos conectados com a Essência interior.

- Liberação da energia de pensamentos dolorosos e impeditivos que bloqueiam a auto realização, a alegria e a plenitude, possibilitando o acesso à verdadeira Paz interior.

- Limpeza de memórias negativas para uma nova consciência, com atitudes mais positivas e proativas.

- Passar a observar os ‘problemas’ como Oportunidades de mudar percepções e de olhar para as situações com novos olhos.

- Responsabilidade total em escolher não obedecer mais às memórias negativas, entrando em sintonia com a verdadeira Inspiração.

- Enxergar Soluções antes não imaginadas, totalmente fora do intelecto em todas as áreas existenciais.