Benéficos para saúde

Isso pode ser benéfico para sua saúde #benéficosparasaúde 

- Bebidas: 

Água pura, água com limão. 

Café preto sem açúcar: 
A bebida, quando ingerida da maneira correta #nãoadoce Ajuda a insulina produzida pelo pâncreas a funcionar melhor e isto leva à redução dos níveis de glicemia após as refeições e à prevenção do diabetes. O café também proporciona benefícios para o sistema respiratório e está associado a um menor risco de câncer. Além disso, esta bebida pode prevenir algumas doenças neurodegenerativas, como Doença de Parkinson e Alzheimer, e diabetes tipo 2.

- Alimentos: 

Couve com ovos #prato 

- Atividades: 

Esportes físicos, etc #continua 

A vida pode nos trazer muitas novidades, precisamos saber encontrá-las. Somos seres humanos, e quanto mais conhecimento tivermos, melhor qualidade de vida teremos, assim o futuro há de ser brilhante. 

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